作り置き・冷凍できるおかず

前日までに準備ができていれば当日温めて詰めるだけ!そんな便利おかずを集めてみました☆
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つくれぽ10人おめでとう! (21/07/22)
オクラとカニカマで彩の良い簡単ナムル♪ お弁当にも^^ カテゴリ掲載感謝♪
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【お弁当】鯖缶で作るフィッシュボール

by pomu◎
鯖缶で作るお弁当に持って来いな1品。油で揚げずに作るので手間なく簡単に♪万人受けする ...
材料: 鯖缶(水煮)、豆腐(木綿)、コーン、☆マヨネーズ、☆片栗粉、☆わさび(チューブ)、☆ ...

お弁当冷凍作り置き!豚肉玉ねぎの生姜焼き

by ほっこり~の
焼いてから冷凍しているので、忙しい朝はレンチンして入れるだけ!しっかり味がついている ...
材料: 豚こま切れ肉、玉ねぎ(または新玉ねぎ)、サラダ油(焼く時用)、しょうゆ、めんつゆ(3 ...

お弁当に冷凍作り置き!鶏むね肉の油淋鶏

by ほっこり~の
たれをつけて冷凍しておけば、忙しい朝はレンジで加熱するだけ! たれにはお酢も入ってい ...
材料: 鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、・マヨネーズ、片栗粉、揚げ油、しょうゆ、砂糖、酢、水、 ...

☆お弁当おかず☆鶏だんごの照焼き

by ma-chi
時間のある時に作って冷凍庫にストックしておけば、寝坊した朝でも楽々お弁当作りができま ...
材料: 鶏ひき肉、玉ねぎのみじん切り、全卵(または卵黄のみ)、パン粉、・砂糖、・しょうゆ、・ ...

お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き

by ★おぺこ★
胸肉を小さく切る事で食感を残しつつ、パサつきも抑えて冷めても美味しい☆ 冷凍も可能 ...
材料: 鶏むね肉、大葉、片栗粉、酒、マヨネーズ、醤油、塩コショウ

お弁当に♫レンジで楽うま♡ 白ごま人参☆

by スタイリッシュママ
昔ながらのおそうざいをレンジでお手軽&時短に☆ 胡麻の香りを楽しんでくださいね♪ お ...
材料: 人参、白すりごま、酒・醤油・みりん・砂糖

冷凍保存で作り置き!豚こまごぼうしぐれ煮

by ほっこり~の
安価な豚こま切れ肉で作れるお手軽な一品! 甘辛い味で、ご飯がすすみます♪ まとめて作 ...
材料: 豚こま切れ肉、ごぼう、生姜、サラダ油、しょうゆ、めんつゆ(3倍濃縮)、みりん、砂糖、 ...

作り置き、小松菜のわさびナムル。

by ラビー
作り置きシリーズ! いつものナムルにわさびを加えました。お弁当のおかずにもどうそ。
材料: 小松菜、塩(茹で用)、●胡麻油、●オイスターソース、●醤油、●わさび(チューブ)、● ...

京風★簡単★レンコンのきんぴら

by 東男と京女の食卓
お日持ちする常備菜系おばんざい♪ シャキシャキ食感の蓮根を甘辛くピリッと仕上げます。 ...
材料: れんこん、鷹の爪(輪切り)、醤油、★砂糖、★酒、★みりん、サラダ油(炒め用)、ごま油 ...

ピーマンじゃこ炒め☆

by もりはん
レシピ本掲載&300れぽ大感謝^^ピリッと七味の効いたピーマンの炒め物♪カリカリの ...
材料: ピーマン、ちりめんじゃこ、みりん、しょうゆ、油、七味唐辛子
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