プレミアムサービス プレミアム献立
1週間の献立を毎週日曜日に更新
2021年9月26日(日) ~ 2021年10月2日(土)
9/26(日)
今日のテーマ
おしゃれな一品
つくれぽ
161
調理時間
30
カロリー
846 kcal
9/27(月)
今日のテーマ
家計にやさしい
つくれぽ
120
調理時間
40
カロリ���
640 kcal
9/28(火)
今日の食材
サンマ
つくれぽ
567
調理時間
35
カロリー
775 kcal
9/29(水)
今日の食材
なす
つくれぽ
234
調理時間
25
カロリー
769 kcal
9/30(木)
今日のテーマ
簡単アレンジ
つくれぽ
1235
調理時間
25
カロリー
842 kcal
10/1(金)
今日のテーマ
パパッとメイン
つくれぽ
1135
調理時間
25
カロリー
694 kcal
10/2(土)
今日のテーマ
ほっとする味
つくれぽ
325
調理時間
25
カロリー
824 kcal
プレミアム献立
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【プレミアム献立の表記について】
・各レシピに表示のカロリーは1人あたりの目安です。
・合計カロリーにはごはん(150g)約250kcalを含んでいます。
・表示の調理時間は大体の目安です。
・(過去の献立について)レシピ作者の方がレシピを削除したり、内容を変更することにより、
 つくれぽ人数、カロリー、調理時間の合計が変わる可能性があります。